減少塑料垃圾的方法包括拒絕使用一次性塑料製品、減少一次性塑料的使用、重複使用塑料製品、對塑料製品進行分類回收、關注環保並提高回收意識、使用環保袋和可降解垃圾袋、開展清理活動、技術創新和國際合作。
具體如下：
拒絕使用一次性塑料製品。攜帶可重複使用的棉布袋、水杯、餐具和吸管等。
減少一次性塑料的使用。選擇散裝食物，購買大包裝物品，使用固體皁代替液體皁。
重複使用塑料製品。對用過的塑料包裝材料進行多次利用，如用空瓶做收納，將無法避免的塑料包裝多加利用。
分類回收塑料製品。將可回收塑料分類收集，參與社區回收活動。
關注環保並提高回收意識。通過教育公衆和推廣環保袋的使用來提高環保意識。
使用環保袋和可降解垃圾袋。減少對傳統塑料袋的依賴。
開展清理活動。定期清理公共場所的塑料垃圾，增強環保責任感。
技術創新和國際合作。期待更多環保新材料的問世，加強國際間的經驗和技術分享。
避免使用塑料吸管。拒絕使用塑料吸管，選擇環保替代品。
減少食用含塑料成分的口香糖。瞭解口香糖的成分，避免食用含有塑料成分的口香糖。
用紙盒代替塑料盒。購買紙盒裝的商品，促進紙張的回收利用。
更多地使用玻璃容器。將食物放在玻璃容器中，減少一次性塑料瓶和杯子的使用。
條件允許的情況下自帶盒子打包食物。自己準備可重複利用的盒子來裝食物，減少一次性打包盒的使用。
關注塑料垃圾污染的新聞和信息。瞭解更多環保知識，積極參與環保行動。