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如何炒薏仁

炒薏仁的方法有多種,以下是一種常見的炒制步驟:

清洗薏米。將薏米倒入容器中,加入適量清水,用手輕輕搓揉薏米,使薏米與清水充分接觸,然後倒掉清水。重複此步驟2~3次,直至水變清澈。

浸泡薏米。將清洗乾淨的薏米放入清水中浸泡,浸泡時間最好為2~3個小時。

瀝乾水分。薏米浸泡後,要徹底瀝乾水分。

炒制薏米。先將鍋熱好,然後放入薏米,無需加油,用小火翻炒。在炒制過程中,不斷翻炒薏米,以免炒糊。炒制時間約為10~20分鐘,直到薏米微微變黃並散發出爆米花的香味。

冷卻與存儲。炒好的薏米要徹底晾涼後,存放在密封罐或密封袋中。

此外,炒薏仁還可以加入不同的調味料,如糖、鹽、辣椒粉、花椒粉、芝痲等,以增加風味。