使用Instagram的基本步驟如下：
下載Instagram應用。在手機上的軟件商店（如Google Play商店或Apple App Store）搜索並下載Instagram應用。
創建賬戶。打開Instagram應用，點擊屏幕下方的“註冊”按鈕，輸入郵箱地址、用戶名、密碼（可選，但強烈建議設置），並上傳頭像。
設置個人資料。註冊後，可以編輯個人資料，包括頭像、用戶名和簡介，簡介中可以添加個人網站等信息。
開始使用。登錄後，點擊底部中間的加號按鈕，可以上傳照片或視頻，也可以瀏覽其他人的照片和視頻，通過點擊心形按鈕來點贊，或保存圖片。
探索功能。在主頁面的搜索欄中搜索感興趣的標籤、人物或地點，或點擊屏幕下方的“發現”選項卡查看推薦內容。
發送消息和添加好友。點擊右上角的聊天圖標，可以與其他用戶聊天，發送文本、照片和視頻，點擊右上角的菜單圖標，選擇“添加好友”來搜索和關注用戶。
使用Instagram Direct。有時不想讓所有人看到照片，可以使用Instagram的Direct功能，選擇想分享照片的用戶，這樣他們的更新就不會出現在公共區域，只有被選中的用戶才能看到。
此外，如果在中國大陸使用Instagram，可能需要使用VPN或加速器來繞過網絡限制。