研磨芝痲的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
使用研磨機。首先清洗芝痲，然後晾乾，接著將芝痲放入炒鍋中用小火炒熟，炒至手捏芝痲即碎的程度，之後放入研磨機中研磨成粉狀，注意要分次放入芝痲，避免一次放入過多導致機器卡住，每次研磨大約30秒，研磨完成後，可以根據需要加入其他食材，如糯米粉、芝痲油和鹽，攪拌均勻後即可使用。
使用平底鍋。先將芝痲炒熟，然後放入乾淨的布袋中，用擀麵杖或其他硬物搗打，反覆幾次，直到磨成粉狀。
使用研缽和杵。將炒熟的芝痲放入研缽中，用研杵沿著一個方向搓壓，直到磨成粉狀。
無論使用哪種方法，都要注意衛生，選用乾淨的工具進行磨製，並將磨好的芝痲粉儘快密封保存。