翻土的過程主要包括以下步驟：
準備工具和材料。包括手套、鏟子、掃帚、水桶、新的土壤和肥料。手套用於保護手部，鏟子用於挖出舊土壤和根系，掃帚用於清理，水桶用於清洗，而新的土壤和肥料用於填充。
選擇合適的時間。翻土的最佳時間通常是在植物的生長期結束後，比如秋季或春季。如果需要在其他時間翻土，應選擇植物休眠期。
將植物取出。從盆中輕輕拔出或用鏟子挖出植物。如果根繫緊密，可用剪刀或刀子輕輕剪開，注意保護根系。
清理盆子和根系。清除舊土壤和根系，用水桶清洗根系，用掃帚清理盆子和周圍地面。
修剪根系。檢查根系是否有病蟲害或腐爛跡象，並相應修剪。
填充新土壤。輕輕壓實新土壤，注意不要填得太滿，留出空間供根系生長。
添加肥料。可在填充新土壤前加入肥料，如有機肥料或化學肥料，以促進植物生長。
將植物放回盆中。輕輕放置植物，注意不要覆蓋莖部。
澆水。翻土後充分澆水，幫助植物適應新的土壤和環境。
此外，還有一些特殊方法，例如加入堆肥土或營養土以改善土壤質量，或者將花盆土加入菜牀或堆肥箱進行進一步處理。