自製床笠的步驟如下：
準備材料。需要舊床單、尺子、鬆緊帶、剪子、針線或縫紉機。
測量尺寸。將舊床單鋪在床上，量出床墊的厚度，這個高度是包裹床墊的高度。實際剪裁時，可以多留一些餘地，防止最後縫鬆緊帶時床單高度不夠。
剪裁床單。用尺子量出床單的尺寸，剪去剩下的角，形成一個正方形。將有剪口的兩個邊折在一起，用針線縫上，注意縫床單的正面對在一起。
製作鬆緊帶通道。將鬆緊帶直接鋪在床單上，縫製固定。在鬆緊帶尾部打一個大疙瘩，防止縫到床單上。
縫製床笠。將做好的床笠套到床墊上，調整鬆緊帶，使床笠平整且緊貼床墊。
此外，還可以在床笠的四邊縫上握邊，增加床笠的耐用性。根據個人喜好，可以選擇不同的方法製作床笠，例如，可以在不剪斷鬆緊帶的情況下，將鬆緊帶穿回一個圓，打個死結後將開口縫起來。