製作枕芯的方法有很多種，這裏提供一種常見的自制黃豆枕頭的方法：
準備材料。首先，選擇優質的小黃豆，因爲大黃豆可能會在睡眠時膈應頭部。將黃豆洗淨並曬乾，以防止蟲蛀和發芽。
製作枕套。選擇一塊長方形的布料，將其對摺，使寬度約爲12釐米。將對摺的一邊縫合起來，形成一箇兩端開口的筒狀。爲了美觀，可以將縫好的毛巾翻過來，使有縫線的一面朝裏，這樣基本枕頭的形狀就出來了。
填充枕芯。將曬乾的黃豆放入之前製作的筒狀枕套中。爲了固定黃豆，可以使用繩子將枕套的開口處紮緊。確保黃豆填充得當，既不會太少也不能太多。
完成枕頭。將製作好的枕芯放入枕套中，並縫合開口。可以使用拉鍊、釦子或其他尼龍搭扣來固定枕套的開口部分，以便清洗和更換枕芯。
此外，還可以根據個人喜好選擇不同的填充材料，如記憶棉、絨毛、羽毛等，或者添加其他材料，如蕎麥殼、決明子、茶葉等，以增加枕頭的舒適度和保健效果。