選擇瑜伽墊時，應考慮以下幾個重要因素：
材質。常見的瑜伽墊材質包括PVC、TPE、天然橡膠、PU（聚氨酯）和EVA。TPE和天然橡膠材質的瑜伽墊環保且具有較好的防滑和彈性，適合敏感肌膚；PVC材質的瑜伽墊價格較便宜，但可能含有有害物質，體驗感一般；EVA材質的瑜伽墊輕便耐用，適合戶外練習。
厚度。瑜伽墊的厚度一般在1mm至8mm之間。較厚的瑜伽墊提供更好的緩衝和支撐，適合初學者或需要額外支持的人；較薄的瑜伽墊更輕便和靈活，適合需要更好地感受地面的高級練習者。
尺寸。標準瑜伽墊的尺寸爲68cm×173cm，適合大多數人。迷你款適合身高較矮或喜歡攜帶方便的人；雙人款適合情侶或家人一起練習。
防滑性。選擇具有良好防滑性的瑜伽墊，特別是在做需要平衡和穩定的動作時。
耐用性和清潔性。考慮瑜伽墊的耐用性和易於清潔的特點。
品牌和價格。知名品牌如Liforme、Manduka、Gaiam等的產品質量較高，但價格也相對較高。根據預算選擇合適的品牌和型號。
此外，建議去實體店試躺以瞭解瑜伽墊的舒適度、防滑性和支撐性。如果實體店不方便，可以在網上購買，但確保有退貨政策以防不滿意。對於初學者，建議選擇厚度適中、材質良好的瑜伽墊，以確保舒適度和安全性。