避免墨菲定律的建議包括：
控制情緒。儘量避免感情用事，保持冷靜，避免因衝動而採取行動。
充分準備和計劃。在做任何事情之前，要充分考慮可能出現的問題，並制定相應的解決方案。
保持警惕。時刻注意身邊的事物和環境，以避免出現意外和錯誤。
接受失敗。當出現錯誤或失敗時，不要過分追究原因或責備自己或他人，而是從失敗中學習。
保持積極心態。使用積極的心理暗示，避免負面心理暗示。
檢查和反思。出現問題時，及時反思並找出問題的原因，避免重複同樣的錯誤。
合理規劃時間。在計劃時合理規劃時間，避免因為時間緊張而導致操作失誤。
團隊合作。在做重要的事情時，可以組建團隊，共同合作，減少出錯的風險。
接受和利用墨菲定律的積極面。雖然墨菲定律常被視為負面的觀點，但它也可以用來提醒我們考慮所有可能的風險和後果，從而更加謹慎和準備充分。