防止核污染可以通過以下幾種方法實現：
避免接觸受污染的食物和水。避免食用受核污染的海產品，如海魚和海藻，不喝可能被核污染的水源。
加強個人防護。在核污染環境下，應減少外出，如果必須外出，應穿著防護服，戴防護眼鏡、口罩和面罩，以減少放射性物質對皮膚和呼吸道的暴露。
保持良好的個人衛生。勤洗手、洗臉和洗澡，特別是在接觸可能受到核污染的物質後，進行徹底的清潔。
攝取富含抗氧化劑的食物。多吃富含維生素和抗氧化劑的蔬菜和水果，有助於減輕核污染對身體細胞的損傷。
定期接受健康檢查。對於可能遭受核輻射影響的人群，應及時到醫院進行相關檢查，如外周血淋巴細胞染色體畸變分析和甲狀腺及晶狀體檢查。
關注政府發布的防護指南。遵守政府頒布的核污染防護指南，了解相關應急措施和防護措施。
參與公眾監督。關注核設施和核相關項目的建設和運營情況，積極參與公眾監督和行動，確保核安全和環境保護措施得到充分落實。
通過這些方法，可以有效地減少核污染對健康和環境的影響。