要防止跳蚤上身，可以採取以下措施：
保持個人衛生。勤洗澡、勤換洗衣物，保持身體清潔。
保持環境衛生。定期打掃，特別是牀單、被褥和寵物的寢具要經常清洗和消毒。保持環境通風，避免潮溼，減少跳蚤滋生的可能。
使用殺蟲劑。在可能存在跳蚤的地區，如牀下、牆角、地板縫等，使用殺蟲劑或消毒劑進行處理。
避免與寵物過度接觸。特別是在寵物可能攜帶跳蚤的情況下，避免讓它們進入臥室，減少感染風險。
使用寵物防跳蚤產品。如果家中養有寵物，定期給它們使用跳蚤藥物或滴劑，並保持寵物的清潔。
使用天然防制方法。例如，使用檸檬汁、跳蚤梳、啤酒酵母和狗糧等自然方法幫助寵物防制跳蚤。
使用中藥包。在家中使用月桂、艾草等中藥製成的藥包，放置在寵物活動的地方，有助於驅趕跳蚤。
通過這些方法，可以有效地減少跳蚤的出現和傳播，保持自己和家中的環境免受跳蚤侵擾。