要防止跳蚤上身，主要可以從以下幾個方面入手：
保持衛生。保持家庭和個人的清潔，包括勤洗澡、勤換洗衣物，定期清理家居環境，如沙發、牀墊、地毯等容易藏匿跳蚤的場所。
使用殺蟲劑。可以選擇使用專門的殺蟲劑，如菊酯類噴灑在可能藏有跳蚤的地區，如牆角、地板縫等，同時，也要注意定期爲寵物洗澡、梳毛，並使用防跳蚤藥物。
穿着防護。外出時儘量穿着長袖長褲，避免皮膚直接暴露在外，淺色衣物更易於發現附着的跳蚤。
使用驅蟲產品。可以使用市面上的驅蟲噴霧、驅蚊液等產品，或在衣物、皮膚上使用，有效驅趕跳蚤。
避免與寵物接觸。注意檢查寵物身上是否有跳蚤，避免間接攜帶跳蚤。
及時清理和消毒。定期將牀單、被褥等物品進行高溫洗滌或烘乾，以殺滅跳蚤。
如果發現被跳蚤叮咬，可以使用止癢膏或精油等進行局部處理，並保持皮膚清潔，避免抓撓，導致感染。如果情況嚴重或持續不愈，應及時就醫。