降低CPU占用率的常見方法包括：
結束後台運行的不必要程式。通過任務管理器結束占用CPU資源高的程式。
最佳化軟體設定。調整軟體性能設定，關閉不必要的後台進程。
更新驅動和軟體。確保作業系統和硬體驅動都是最新的。
重啟電腦。有時簡單地重啟電腦可以釋放CPU資源。
檢查病毒和惡意軟體。使用防毒軟體掃描系統。
關閉自啟動程式。通過任務管理器或系統配置實用程式禁用不必要的自啟動項。
減少同時運行的任務。嘗試同時運行更少的程式或任務。
升級或添加記憶體。如果電腦記憶體不足，考慮升級記憶體或添加更多記憶體條。
關閉Windows聚焦和通知功能。這些功能可能會在後台消耗CPU資源。
使用性能最佳化工具。一些工具可以幫助清理系統垃圾檔案和最佳化系統設定。
調整電腦視覺效果。降低或關閉系統動畫和視覺效果可以減輕CPU負擔。
關閉後台套用。在設定中關閉不必要的後台套用，以減少CPU資源的占用。
更改電源設定。確保電源設定能夠提供足夠的性能支持。
此外，對於特定品牌的電腦，如戴爾，可以運行硬體檢測工具來確保硬體處於最佳狀態。