如果用戶認爲自己的姓名不好，可以採取以下幾種方法來應對和改變：
直接改名。根據中國的傳統文化和風俗，改名可以是一箇有效的方法。在改名時，可以考慮讀音、字義以及個人八字中的喜用字等因素，以選擇一箇更適合自己的名字。
取別名或小號。在網絡時代，可以給自己取一箇別名或小號，在社交和工作中使用。這樣可以逐漸使新的名字被人們接受，從而在一定程度上改變人們對原名的印象。
佩戴吉祥物或改變家居環境。如果知道名字中具體的不吉利之處，可以通過佩戴相應的吉祥物或調整家居佈局來中和不利影響。在進行這些改變時，建議諮詢專業人士的意見。
起小名。在日常生活中的非正式場合使用一箇小名，這可以在保持原名的同時，通過小名來改善運勢。
需要注意的是，改名的決定不應輕率做出，因爲名字與個人的身份和歷史緊密相關。在決定改名之前，應深思熟慮，並考慮到所有可能的後果。