姚明退役後積極參與多項活動，主要包括：
1.擔任中國籃協主席：姚明繼續為中國籃球事業貢獻力量，擔任中國籃球協會主席，致力於籃球改革和發展。
2.發展CBA聯賽：姚明擔任CBA公司董事長，積極推動中國籃球聯賽的發展。
3.教育和商業投資：退役後，姚明回到上海交通大學完成學業，獲得學士學位。同時，姚明的商業投資也非常成功，涉及多個領域，如姚餐廳、姚明乾紅和上海大鯊魚隊等。
4.慈善事業：姚明積極參與慈善活動，包括成立姚明慈善基金會，致力於改善國內貧困受災地區兒童的生活條件。他認為陪伴是最重要的慈善。
5.技術顧問和公眾活動：姚明也參與籃球的技術顧問工作，為國家隊提供戰術建議。此外，他還參與公眾活動，如幫助申辦男籃世界盃、舉辦籃球慈善賽等。
綜上所述，姚明退役後的生活豐富多彩，涵蓋了籃球、教育、商業、慈善和技術顧問等多個領域。