子午的吃法主要包括以下幾種：
煎服：子午蟲可以與豬瘦肉等食材共同煎湯服用，有利於使藥物更好地被吸收，且可以減輕胃腸道負擔。
研末服用：子午蟲還可以配合研末服用，有利於藥物的充分吸收。研末服用一般不會對胃造成刺激，也可以增加藥物的使用效率。
入丸、膏劑：子午蟲也可以入丸、膏劑，如蟲草熊膽膏等，可以研末也可以熬膏服用，有利於使藥物更好地被吸收。
與其他中藥材共同研成粉末，製成中藥丸劑：如胃舒顆粒、胃康靈膠囊等。此外,也可以將子午蟲製成中成藥，如西黃丸、複方斑蝥膠囊等。
以上是子午蟲的幾種吃法，具體使用哪種方式，需要根據個人的身體狀況和醫生的建議來決定。