勵志

勵志人生知識庫

子彈筆記是什麼

一種綜合性的筆記方法

子彈筆記(Bullet Journal)是一種綜合性的筆記方法,由紐約設計師賴德·卡羅爾(Ryder Carroll)設計。

它集日程表任務清單規劃簿日記本等功能於一體,旨在幫助用戶有效地記錄信息、管理任務和規劃時間。子彈筆記使用特定的符號,如“·”表示任務,“×”表示已完成,“>”表示已遷移,“<”表示已計劃,以及簡短的句子來快速記錄信息,並通過創建每日、月度、年度記錄及個性化集子來整理和分類信息。這種方法不僅幫助用戶清晰地制定目標、規劃生活,還提高了工作效率。

此外,子彈筆記強調日反思和夜反思,以整理思路,釐清重點事項,進行目標遷移。通過使用子彈筆記,用戶可以有效地追溯過去、管理現在、計劃未來。