孫思邈六字訣是一種古老的中醫養生法，包括六種不同的發音動作，每種動作對應人體不同的器官，以下是六字訣的詳細介紹：
「噓（xu）」字訣。對應肝臟，有助於養肝、明目、緩解肝臟虛火旺盛等症狀。
「呵（he）」字訣。對應心臟，有助於補心氣、緩解心悸、心絞痛等症狀。
「呼（hu）」字訣。對應脾臟，有助於健脾、提高食慾、改善消化不良等症狀。
「呬（si）」字訣。對應肺臟，有助於潤肺、補肺氣、改善肺部慢性疾病等症狀。
「吹（chui）」字訣。對應腎臟，有助於補腎氣、強腰腿、改善腰部疾病等症狀。
「嘻（xi）」字訣。對應三焦（一種中醫理論中的概念，涉及人體水液代謝和氣化功能），有助於理順三焦、緩解眩暈、耳鳴、喉痛等症狀。
這種養生方法強調通過特定的口型和發音，結合呼吸練習，來調理相應的臟腑，達到健身養生的效果。