學會經常感恩可以幫助你：
1. 提高精神素質：感恩是一個積極的思維習慣，可以促進精神上的成長和提升。
2. 增強人際關係：對他人表達感激之情可以加深對他人的理解和信任，增強人際關係。
3. 減輕壓力：感恩有助於降低焦慮和壓力水平，改善心理健康。
4. 增強幸福感：對生活中的美好事物保持感恩的心態，有助於發現生活中的幸福感。
5. 增強滿足感：感恩能幫助你更清楚地看到生活中的積極方面，從而增強滿足感。
6. 建立良好的溝通：當你知道感激別人時，他們更有可能在你需要幫助時伸出援手。
7. 促進成功：懂得感恩的人會感激別人提供的支持和機會，從而更容易取得成功。
同時也要明白，每個人的經歷、價值觀和個性都是獨一無二的，可能會有人因為自身的經歷不同或人格差異，導致即使受到了他人的幫助和支持也不一定感知和感謝，在這種情況下更需要有善意的理解和溝通，保持謙遜、有自知之明和豁達，儘量保持一個良好的心態和生活狀態。
以上信息僅供參考，建議諮詢專業人士獲取更全面準確的答案。