「宅娃」一詞主要用於描述那些因各種原因而長時間待在家中的孩子。這種現象可能由多種因素引起，如缺乏合適的玩伴、沉迷於電子產品或電視節目、缺乏父母的關愛，或者是孩子性格內向或有心理障礙。
長時間待在家裡不出門可能會對孩子的身心健康產生不利影響。具體如下：
社交能力得不到鍛鍊。缺乏與同齡人的交流。
身體健康受到影響。缺乏戶外活動和運動。
心理問題可能加重。如孤獨、焦慮等。
為了幫助「宅娃」改善這種情況，家長可以採取一些策略。如鼓勵孩子參加適合的興趣小組或社團活動，多陪伴孩子外出活動，增加親子互動，以及提供更多的社交機會讓孩子與同伴相處。重要的是要平衡孩子的室內活動和室外活動，確保他們能夠健康成長。