安全期是指女性月經周期中排卵期之外的時間段，這個時期內女性的受孕機率較低。
安全期通常分為排卵前安全期和排卵後安全期。排卵前安全期是從月經結束到開始排卵的前三天，而排卵後安全期則是從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天。
值得注意的是，安全期並不是一個絕對的避孕方法，因為女性的排卵時間可能受到多種因素的影響而發生變化，如生活壓力、情緒波動等，有時甚至會出現額外排卵的情況。因此，依賴安全期作為避孕手段存在一定的風險。對於月經周期規律的女性，安全期的計算相對準確，但對於月經周期不規律的女性，安全期的計算則不那麼可靠。如果需要可靠的避孕方法，建議使用保險套或其他經過驗證的避孕方法。