家用燈泡的瓦數選擇主要取決於房間的用途和所需的光照強度。以下是根據不同房間類型和照明需求的建議瓦數：
客廳：作為家庭活動和接待客人的主要場所，建議選擇100-200瓦左右的燈泡。如果客廳較大，可以考慮使用多個燈具或適當增加單個燈具的瓦數。
臥室：臥室主要用於休息和睡眠，因此需要柔和、溫暖的照明環境。通常建議選擇30-60瓦左右的燈泡，或者使用低亮度的LED燈，以營造舒適、寧靜的氛圍。另一種觀點是，臥室燈的瓦數一般在10-15W之間。
廚房：需要明亮且無陰影的照明，以便於準備食物和清潔。建議選擇40-60瓦左右的燈泡，並選擇具有防油污功能的燈具。
衛生間：需要足夠的照明以便於洗漱和化妝等日常活動。建議選擇20-40瓦左右的燈泡，或者使用鏡前燈等特殊的照明設備。另一種觀點是，廁所燈的瓦數在5W左右。
書房或辦公區域：用於看書或辦公，建議使用15W的節能燈。
樓梯燈：方形、圓形樓梯燈的瓦數一般在8-16W之間。
壁燈：通常瓦數在3W左右。
筒燈：通常瓦數在5W左右。
綜上所述，家用燈泡的瓦數選擇應根據房間的具體用途和所需的光照強度來決定。不同房間和不同照明需求的瓦數建議有所不同，因此在選擇時應考慮實際需求和節能環保的原則。