"容忍度低"這個問題可以從多個角度來理解，包括個人對挫折的容忍度、人際關係中的容忍度，以及在特定情境下的容忍度。
個人對挫折的容忍度低：
定義：挫折容忍度低（LFT）指的是在面對逆境、失去控制或目標受阻時，個體難以調節自己的情緒。
表現：這類人可能在事情出錯時表現出易怒、情緒爆發或發脾氣，缺乏有效的情緒調節策略。
原因：可能與天生的氣質有關，也可能是因為在幼兒時期沒有學會如何自我調節，或者受到了不良的養育方式的影響。
影響：可能會導致長期的處理挫折感的困難，影響社交技能和學術或職業表現。
人際關係中的容忍度：
在親密關係中，容忍度的變化是客觀而普遍的，通常隨著關係的深入而先升高後降低。
如果一方覺得對方的容忍度越來越低，可能是因為對方的行為或態度越來越不符合自己的期望。
解決策略：通過減少行為的極端性和提高溝通技巧，可以幫助維持或改善關係中的容忍度。
特定情境下的容忍度：
意識到人與人之間的差異性是提高容忍度的關鍵。每個人都有不同的生活方式、思維方式，理解和接受這種差異是提高容忍度的基礎。
調整思考的角度，從多個維度理解他人的行為和選擇，可以幫助我們更深入地理解他人，從而提高容忍度。
在目標一致的情況下，做出適當的妥協和調整，可以增進人與人之間的理解和和諧。
綜上所述，"容忍度低"的問題可以通過提高個人的情緒調節能力、改善人際關係中的溝通技巧，以及理解和接受人與人之間的差異性來解決。