密宗的修行方法包括以下幾個方面：
數息法：這是密宗修行的基礎方法，也是風瑜珈的一部分。它涉及通過鼻息，即呼吸訓練，來補充和控制人的生命能量，疏通脈輪中的生命之氣，進而使人的精神昇華。數息法的準備包括七支坐，即足跏跌坐、手結印、脊直肩張、曲頸如鉤、舌頂上齶等。
大圓滿前行：這是藏傳佛教各宗派在修密法前都必修的基礎內容，分爲四加行和五加行。四加行包括人身難得、壽命無常、輪迴過患、因果不虛的觀修，目的是生起出離心。五加行包括皈依、發菩提心、金剛薩埵懺悔法、供曼茶羅、上師瑜伽，外加大禮拜，目的是生起菩提心，淨除業障，積累福德資糧。
座上起修：加行的觀修要在座上修，時間安排可以根據個人實際情況來定，通常建議的時間包括黎明、上午、下午和傍晚。實修包含前行、正行和後行三階段，以前行發心殊勝、正行無緣殊勝、後行迴向殊勝之三殊勝法攝持。
以上是密宗修行的一些基本方法，具體的修行過程還需要遵循密宗的教義和傳統，以及上師的指導。