捕捉寶可夢急凍鳥的方法因遊戲版本不同而有所差異。以下是不同遊戲版本中捕捉急凍鳥的方法：
寶可夢紅、綠、藍版（第一代遊戲）。在雙子島的洞穴中捕捉急凍鳥，需要獲得水上漂和開山掌祕技，在雙子島使用這些技能通過洞穴，最終找到並捕捉急凍鳥。
寶可夢葉綠版（第二代遊戲）。在114號道路的一箇山洞中捕捉急凍鳥，進入山洞後，可以直接滑到急凍鳥面前進行戰鬥並捕捉。
寶可夢劍盾（第八代遊戲）。在冠之雪原捕捉急凍鳥，首先到達紅色巨樹觸發劇情，然後傳送到雪中溪谷，在雪中溪谷找到急凍鳥並與其戰鬥進行捕捉。
此外，還可以使用特定的寶可夢和招式來提高捕捉效率，例如使用毽子綿的催眠粉和甜氣等招式來降低急凍鳥的戰鬥能力，然後進行捕捉。