射精的方法主要包括以下幾種：
正常的性生活。在性生活中，男性通過陰莖進入女性陰道，通過性刺激和性交達到性高潮，從而實現射精。
手淫。在沒有性伴侶的情況下，男性可以通過手動刺激陰莖來達到性高潮和射精。
夢遺。在睡眠中，男性可能會因為夢境中的性刺激而無意中射精。
體位法。適用於早泄患者，通過中斷性生活並在射精前重新調整體位，以增強對射精的控制力。
女上環法。一種避孕方法，涉及在性交前放置節育環在陰道底部，阻止精子與卵子結合。
保險套法。在性生活開始前使用保險套，以提高避孕效果。
陰莖擠壓法。通過手動控制陰莖的血液流動，以延長性生活時間。
人工授精。將精液通過人工授精管注入女性的生殖器官內，用於生育目的。
此外，還有其他方法如恥尾肌鍛鍊法（中斷排尿法），這種鍛鍊可以增強對射精的控制力，適用於有早泄問題的男性。這些方法都是基於男性的生理特點和性行為習慣。