小太極的歷史故事有很多，以下是一些例子：
1. 張三豐創太極：相傳張三豐游少林時發現少林拳種太剛太猛，於是創造太極柔中含剛，以柔克剛的理念，流傳至今的“太極”由此誕生。
2. 岳飛武藝與太極的淵源：岳飛武藝高強，不僅精通各種槍法，還有一套獨特的“岳家拳”，這套拳法經過演變和發展，成為了太極中的岳家拳流派。
3. 鄭板橋的太極之路：鄭板橋是清代著名書畫家，他熱愛太極，認為練太極能夠使人身心健康、思維敏捷。他甚至在練太極的過程中領悟出了“難得糊塗”的人生哲學。
總的來說，小太極蘊含著深厚的中華歷史文化底蘊，通過習練小太極，可以培養良好的心態，使身心更加健康，並有助於提高身體素質。同時，也可以更好地了解和傳承中華歷史文化。