小我，也被稱為egoic，是對自己的謙稱，如說「要擺正小我與大我的關係」。在《新世界》這本書中，艾克哈特·托爾將小我描述為心智製造的自我，由思想和情緒組成的。小我的內容因人而異，但是在每個小我中運作的結構都是一樣的。換句話說:小我的差異只是在表象，深究之下都是一樣的。它們是怎麼樣相同的呢?它們都是靠認同和分離為生。
小我包含了思想和情緒，還有一堆你認同為「我和我的故事」的回憶，還有你不自知而習慣性扮演的角色以及一些集體的認同，像國籍、宗教、種族、社會階級、政治立場等。它還包括了個人的認同，不僅是認同於個人擁有的東西，還包括個人意見、外表、長久以來的怨恨，或是關於你自己比別人好或是不如別人，還有自己是成功或失敗的概念。
小我的差異只是在表象，深究之下都是一樣的。它們是怎麼樣相同的呢?它們都是靠認同和分離為生。當你透過小我而活的時候(小我是心智製造的自我，由思想和情緒組成的)，你身份的基礎就是不可靠的，因為思想和情緒的本質就是短促而稍縱即逝的。所以每一個小我都不斷地在為生存而掙扎，試圖保護和擴大自己。
小我也可以被理解為一種格局與境界都很小的「自我」，它是搞垮我們人生和事業的罪魁禍首，是障礙我們實現人生價值的一塊巨大的絆腳石。