小扁豆的烹飪時間取決於具體的烹飪方法和個人口感偏好。以下是幾種不同的烹飪方法及其推薦時間:
焯水後慢燉:
提前泡發扁豆2-3小時。
沸水中焯水2-3分鐘,然後立即過冷水。
鍋中加入少許水,放入焯水後的扁豆。開火煮沸後,轉小火慢燉15-20分鐘,直至扁豆軟爛入味。
一般煮製時間:
通常需要煮30-40分鐘左右,具體時間可以根據扁豆的軟硬程度來調整。
慢速焯水法:
將扁豆放入沸水中,輕輕攪拌幾下後蓋上鍋蓋,焯水5-10分鐘,使扁豆更加熟軟。
蒸煮法:
將扁豆洗淨後放入蒸鍋中,蒸煮10-15分鐘。這種方法適用於蒸菜、蒸肉等烹飪方法。
一般家常烹飪:
扁豆焯水的時間一般是3到5分鐘左右。這個時間範圍適用於大多數家常烹飪方法。
綜上所述,小扁豆的烹飪時間可以從15分鐘到40分鐘不等,具體取決於所選用的烹飪方法和個人口味偏好。