效率低

效率低的意思是：單位時間內完成的工作量較少或者處理事務的速度較慢。

工作效率低的原因有很多，例如：

睡眠不足、壓力過大等生理原因會導致精力不集中、記憶力下降，從而影響工作效率。

沒有做好時間管理、工作流程不合理或監管不到位等，也可能導致工作進度緩慢，效率低下。

為了提高效率，可以嘗試清單思維法，列出每日工作清單，讓工作內容清晰可見，從而減少重複無意義的思考，只需要簡單地按照清單去執行就可以了。同時，保持良好的生活習慣、合理規劃工作時間、學會自我調節壓力等也是提高效率的關鍵。