以下是幾種常見的挎包方法：
單肩背。將包的重量壓在一側，可能導致脊柱一側受壓，另一側被牽拉，造成肌肉緊張力不等，可能導致高低肩和脊柱彎曲異常，適合短時間背不太重的包。
斜跨背。肩帶固定，不易滑落，肩關節無需向前靠攏，可避免駝背，但仍然只是肩膀的一邊受力，可能導致肩膀變形。
手拎。手腕與手臂保持在同一直線上，利用上臂及前臂肌肉，引起高低肩的幾率較低，但可能導致手指疲勞。
胸前背。把包背在胸前，可以防盜，且適合搭配黑色揹包和白色T恤，再搭配休閒鞋和墨鏡，適合休閒或時尚場合。
腰間背。將包放在腰間，但要注意不是將衣服都塞進褲子後再額外系一箇揹包在腰間，應根據出行需要攜帶的物品來選擇揹包。
背後背。把包當成雙肩包斜跨在背後，可以展示正面的穿搭效果，適合需要解放雙手的活動，如騎車、跑步等。
腋下背。把包放在腋下，適合側面挎包，可以展示包包的全貌，同時讓腋下和肘關節感到舒適。
每種背法都有其適用場景和優缺點，選擇時可以根據個人需求和喜好來決定。