碎頭髮 "小頭髮"是指碎頭髮，這種情況通常是由於頭髮脆弱，容易斷裂而形成的。要改善這種情況，建議使用無刺激的洗護產品來減少對發質的損傷，儘量避免使用吹風機等工具來減少對頭髮的拉傷，同時，多食用一些如芝痲、核桃、紅棗等食物也有助於促進頭發生長。