山桃核手串具有多重功效。在傳統文化中，桃核被認為具有辟邪和保護的作用，如北京娘娘廟帶桃核手鍊意指逃禍，能保平安，是民間常見的辟邪飾品。另外，山桃核也被認為在醫療方面有一定的功效，根據《本草綱目》的記載，山桃核可以舒筋活血、降血壓、降血脂，治療一切表邪，適宜五臟鬱氣，利三焦血熱，止吐脾健胃。此外，山桃核還有潤肺化痰、祛痰止咳、溫腎助陽、補肝養心等功效，可用於治療各種類型的咳嗽和心臟疾病。
在把玩山桃核手串的過程中，還可以通過刺激手上的穴位和反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體、祛病延年的效果。
綜上所述，山桃核手串不僅具有文化上的象徵意義，如辟邪保平安，還具有實際的醫療健康效益，包括舒筋活血、降血壓、降血脂、潤肺化痰、祛痰止咳、溫腎助陽、補肝養心等。