工作時反應慢可能有多種原因，包括生活方式、心理狀態、生理健康等。以下是一些解決方法：
調整生活方式。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞，睡前減少使用電子設備，如手機和電腦，可以嘗試聽輕音樂或閱讀書籍來幫助入睡。
進行體育鍛煉。定期進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助於改善腦部血液循環，提高大腦功能。
改善營養狀況。保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質和其他營養物質，如維生素和礦物質，有助於提高注意力和精力。
調整工作內容。如果工作壓力大或內容不適合自己，可以考慮調整工作環境或尋找更適合自己的職業路徑。
進行心理調適。如果反應慢是由於心理壓力過大，可以嘗試進行心理諮詢或參加放鬆心情的活動，如冥想、瑜伽等。
藥物治療。如果反應慢是由於神經衰弱、抑鬱症或其他疾病引起，可以考慮在醫生指導下使用適當的藥物進行治療。
如果上述方法都不能有效改善工作時的反應速度，建議諮詢醫生或專業人士，以獲取更具體的建議和解決方案。