工作時的孤獨感可能會讓人感到沮喪或不安，但請記住，這種感覺是很正常的。以下是一些應對孤獨感的小建議：
1. 找到支持：尋找一個可以傾訴的人，可以是同事、朋友或家人。分享你的感受和困惑，可能會讓你感覺好一些。
2. 建立社交網路：嘗試與同事建立更深入的關係，可以一起吃飯、聊天或參加團隊活動。
3. 保持積極態度：記住，孤獨感並不意味著你是一個失敗者。把它看作是一個機會，讓你有時間思考、規劃和提升自己。
4. 找到樂趣：在工作之餘，嘗試一些新的愛好或活動，這可以讓你在工作之外找到樂趣，並減少孤獨感。
5. 保持健康的生活方式：保持健康的飲食和充足的睡眠，這可以提高你的精神狀態，從而更好地應對孤獨感。
6. 尋求專業幫助：如果孤獨感持續存在，或者影響到了你的日常生活和工作，那么尋求專業幫助可能是有必要的。心理諮詢師或職業治療師可以幫助你更好地應對孤獨感。
最重要的是，不要讓孤獨感成為你自我價值和能力的障礙。相信自己的能力和潛力，並積極尋找應對孤獨感的方法。