巴西莓粉可以通過多種方式食用,以下是一些常見的食用方法:
直接沖泡:將巴西莓粉直接加入水中沖泡,這是一種簡單快捷的方法,適合懶人。
製作飲品:可以將巴西莓粉與烏龍茶、純牛奶和烏梅粉混合,製作成口感酸甜可口的飲品。
生可可奶:將生可可粉、巴西莓粉、香蕉和牛奶放入料理機中打成濃稠狀態,最後倒入玻璃杯並淋上牛奶。
製作奶昔:將巴西莓粉、杏仁奶、椰奶、藍莓、芒果和草莓放入破壁機中,選擇奶昔模式打成奶昔狀。
麥片:將巴西莓粉、香蕉、藍莓、花生醬、豆漿和即食麥片混合,製作成麥片。
鷹嘴豆泥:將鷹嘴豆、檸檬汁、杏仁醬、胡椒粉、橄欖油和海鹽混合打成細膩奶油狀,可以作爲蘸料食用。
快速早餐:將可可蜜球、酸奶和巴西莓粉混合,製作成快速早餐。
東方樹葉飲品:將東方樹葉、巴西莓粉和牛奶混合,製作成素顏出門無壓力的飲品。
巴西莓粉富含花青素,具有抗氧化美白的效果,適合想要美白肌膚和減脂的人羣。