布冧是什麼

植物的果實

布冧是一種植物的果實，中文學名爲李，屬於薔薇科李屬。

布冧的學名爲Prunus domestica，別稱包括黑布林、李子等。這種果實味道酸甜，可以生喫或製成果醬。布冧含有多種營養成分，如維生素C、維生素E、多酚類化合物、天門冬氨酸等氨基酸，以及膳食纖維、花青素、鉀元素等。這些成分使得布冧具有抗氧化、提高免疫力、促進消化、維護心血管健康、改善視力等多種功效。

需要注意的是，有些人可能對布冧過敏或有不良反應，如果有特殊的健康問題或對布冧過敏，建議諮詢醫生或專業的營養師。