希臘人的飲食主要包括麪包、橄欖、奶酪、蜂蜜、蔬菜和水果。以下是詳細介紹：
麪包。在希臘，麪包是主食，尤其是大麥麪包，其還喜歡用麪包搭配各種食物。
橄欖和橄欖油。希臘人廣泛使用橄欖油，用於烹飪和製作沙拉。
奶酪。希臘有許多種類的奶酪，如Feta白奶酪，常用於各種菜餚和沙拉中。
蜂蜜。希臘人使用蜂蜜作爲甜味劑，製作甜點或用於其他菜餚。
蔬菜和水果。他們的飲食中也包括豐富的蔬菜和水果，如豌豆、豆類、西紅柿、黃瓜等。
肉類和魚類。雖然較爲昂貴，但鳥類、鹹魚、章魚、魷魚等也是希臘人喜歡的食物。
此外，希臘的特色美食包括烤羊肉、穆薩卡（一種羊肉派）、釀西紅柿球、皮塔餅和海鮮蔬菜沙拉等。這些食物反映了希臘獨特的飲食文化和地理環境。