平均速度等於時間中點的瞬時速度，這是在勻變速直線運動中的一個特殊規律。具體來說：
對於勻變速直線運動，中間時刻的瞬時速度等於這段時間內的平均速度。
證明過程如下：設物體全程位移為x，時間為t，初速度為v1、末速度為v2。全程的平均速度v平均=x/t=v1+0.5at=v1+a(0.5t)。而研究物體由開始到時間中點過程，設時間速度為v中時，同理 v中時=v1+a(0.5t)。因此，v中時=v平均。
需要注意的是，這個規律只適用於勻變速直線運動，對於非勻變速直線運動或者其他類型的運動，這個規律不適用。