平潭一日游攻略如下：
早上：
住宿選擇：如果偏好海景和寧靜環境，可以選擇住在長江岸邊上的第三境民宿，這裡帶有私家花園和泳池，可以觀賞海景日落。對於預算有限或喜歡熱鬧的遊客，可以選擇住在平潭城區，這樣去各個景點更方便。
早起觀賞日出：如果住在龍鳳頭海灘附近，可以早起（大約4:30 AM）前往海灘，那裡會有豐富的日出景觀和較少的遊客。
上午：
訪問北線景點：從住宿地點出發，前往北部灣生態長廊，這裡既有美麗的山海風光，也有壯觀的風車田，非常適合漫步和拍照。繼續向北，可以訪問鏡沙，這裡有黑色的礁石和岩石，是拍攝高級感情緒大片的好地方。
中午：
享用當地美食：在平潭縣城的海壇特色小吃店享用午餐，嘗試當地的清炒海蚌和其他美食。
下午：
探索南線景點：前往壇南灣，這裡有美麗的海灘和較少的遊客。如果喜歡安靜的環境，可以選擇前往琦沙澳或田美澳。繼續前往猴岩島，體驗68海里的獨特之處。
環島路騎行：沿著最美環島路騎行，享受沿途的海景和自然風光。
傍晚：
觀賞日落：前往長江澳風車田，這裡不僅可以看到壯觀的風車和沙灘，還可以在控制時間內觀賞到美麗的日落。
晚上：
晚餐與夜生活：在平潭縣城的小隱小院享用晚餐，嘗試炸海蠣、泰式宮保蝦球等美食。之後可以前往體育場夜市享受當地小吃，體驗當地的夜生活。
以上行程可以根據個人興趣和體力進行調整。重要的是享受旅程中的每一刻，無論是探索自然風光還是體驗當地文化。