年輕人在面對人生和職業挑戰時，要保持以下心態：
1. 積極樂觀的心態：保持積極的態度，面對困難和挑戰時，要看到其中的機會，並積極尋找解決方案。
2. 自信和自尊：要有自信和自尊，相信自己有能力應對挑戰，同時也尊重他人，尊重自己。
3. 自我調節：有能力管理自己的情緒，尤其是在面對挫折和困難時，能夠適當地調整自己的情緒和反應。
4. 目標導向：有自己的目標和方向，並且以實現目標為導向，而不是被外界的噪音和誘惑所干擾。
5. 開放心態：願意接受新觀念，學習新技能，不斷提高自己，適應變化的環境和職業要求。
6. 耐心和毅力：在追求自己的夢想和目標時，需要有耐心和毅力，因為實現目標往往需要時間和努力。
7. 感恩心態：對他人和環境的幫助心存感激，懂得感恩的人更容易得到他人的支持和幫助，同時也能保持一顆善良的心。
這些心態可以幫助年輕人更好地應對人生的挑戰，實現自己的夢想和目標。