床上除蟎的方法有多種，可以選擇以下幾種方式：
鹽水去除蟎蟲。用食鹽和水調成鹽水，然後用來泡床品，因為食鹽有消毒殺菌的作用。之後用專業的清洗劑清洗，用軟毛刷刷洗髒的地方。
黑塑膠袋去除蟎蟲。將被套等用黑色塑膠袋裝好，綁緊口，放在陽光多的地方曬，黑色塑膠袋吸熱，高溫可殺死蟎蟲。
花露水去蟎蟲。將花露水裝在噴壺中，加入清水稀釋，噴在床墊或被褥上，靜置幾分鐘。
高溫熨燙。使用熨斗熨燙床品，注意溫度和時間，以免燙壞床品。
消毒。將被子放入通風乾燥的環境中，噴灑適量酒精消毒殺菌。
除濕。保持臥室通風，使用抽濕機降低室內濕度。
勤換洗。至少每兩周洗一次床單和枕巾。
使用除菌噴霧。早上起床後，在床上噴幾下除菌噴霧。
使用除蟎儀。一種專門用於清除床上和家居環境中蟎蟲的設備。
放置祛蟎包。含有天然植物成分的除蟎用品，如小蘇打。
使用天然除菌劑。如白醋、檸檬汁等，在清洗時加入。
建議結合多種方法定期進行床上除蟎，以保持床上用品的衛生。