引起有意注意的原因主要包括以下幾點：
明確的目的和任務。當個人對任務的目的和意義有清晰的理解時，他們會更加專注於完成任務。目的越明確和具體，越能引起和保持有意注意。
組織相關活動。通過合理安排活動，如結合智力活動和實際操作為學習或工作增添趣味，有助於維持注意力的集中。
激發間接興趣。間接興趣指的是對活動的結果而非活動本身感興趣。認識到某項任務或活動的長遠好處，可以提高對該任務的關注度。
利用意志力排除干擾。堅強的意志力可以幫助人們克服分心，集中注意力，即使在面對干擾和困難時也能保持專注。
積極主動地參與活動。通過積極參與和操作，可以減少單調活動帶來的疲勞和分心，從而提高注意力的集中程度。
合理運用任務的難度。適當難度的任務可以激發個人的興趣和挑戰欲望，幫助保持注意力。
適應性的外部環境。一個安靜、舒適的環境有利於注意力的集中，而嘈雜或不舒服的環境可能會分散注意力。
良好的工作習慣和生活規律。通過養成良好的工作和生活習慣，如規律的生活作息，有助於提高注意力的集中和穩定性。
以上各點概述了引起和保持有意注意的關鍵因素，包括目的和任務的明確性、間接興趣的激發、意志力的運用、活動組織的合理性以及個人經驗和習慣的作用。