練習強假音的方法主要包括以下幾點：
呼吸控制。確保呼吸系統能夠有效地支持發聲，練習深呼吸，感覺氣體靠近腹部，肚臍下方約三根手指的位置，通過控制呼吸來延長呼氣時間。
聲帶閉合與鬆弛。確保聲帶能夠適當閉合而不會過於緊張，同時保持聲音的鬆弛，這有助於提高假音的質量。
共鳴位置。找到自己假音最好聽的共鳴部位，如鼻腔或頭腔，通過改變共鳴位置來切換真假音。
喉部調整。用輕柔的聲音發出“噢”音，並嘗試將發聲點移到喉嚨後部，以找到低頻聲音的感覺。
嘴脣和舌頭的調整。微微收緊嘴脣和舌頭，改變聲音的共鳴效果，不同的口型和舌位可以產生不同的音色。
喉部壓力控制。通過調整喉部的壓力來改變假音的音色和強度。
倒吸氣法。在換聲點時，做一箇倒抽一口氣的動作，這有助於喉頭向下移動，口腔充分打開，使假聲轉換更自然。
母音轉換法。在換聲區時，減小出氣量，提前讓聲音變弱，掩蓋真音過渡到假音，實現真假聲的混合。
練習假音的流暢性。避免假音斷斷續續，保持聲音的連貫性和流暢性。
此外，練習強假音還需要注意音高的位置，找到自己聲音中的優缺點，並在練習中不斷調整和改善。