騎彎把公路車時，可以採用不同的握持位置來適應不同的騎行條件和需求。以下是一些常見的騎行姿勢：
平把位置：握住彎把上部的平把位置，適用於長時間困難路段，如爬長坡或疲勞時。這種姿勢有助於將全身力量集中在踩動腳踏上，有助於迅速恢復疲勞。
肩膀部分：輕輕放在把手的「肩膀」部分，適合放鬆滑行時使用。上身傾向直立，這是一箇較爲舒適的姿勢。
剎變把位置：握住剎變把的位置，這是彎把的重要抓握位置，通常用於操控變速和剎車。可以用食指和中指勾住剎車。
下把位置：握住彎把下部的下把部分，適合高速騎行和下坡時使用。上半身前傾，採取低風阻姿勢，便於施力和控制剎車。
手變位：對於新手來說，手變位是一箇友好且舒適的位置。它便於控制變速與剎車，適合日常使用。
下把位：適合高速騎行和下坡，身體重心低，風阻較小。但這個位置對腰部和臀部的力量協調性要求較高，容易疲勞。
騎行時應根據路況和個人舒適度選擇合適的握持位置，以確保安全和舒適。對於新手，建議從手變位開始，逐漸熟悉不同的騎行姿勢。