復健是什麼

綜合性的康復過程

復健是一箇綜合性的康復過程，旨在幫助個體在經歷結構性或功能性損害後，如受傷或疾病，通過循序漸進的方法和器械，恢復其健康或部分肢體功能。這個過程可能包括定期的小負荷運動、鍛鍊特定肌肉羣、使用各種康復器械等，目的是促進傷口癒合、激活肌肉、提高機體免疫力，並最終恢復正常的生理功能。復健不僅適用於運動員或因傷病而需要康復的人羣，也適用於產後婦女，通過特定的鍛鍊來恢復身體機能，以及老年人或有急慢性病損的人羣，通過綜合的康復訓練來減輕功能障礙的影響，幫助他們重返社會。