要禁止微信群聊或群聊中的某個用戶，可以採取以下步驟：
打開微信，點擊進入需要禁止的用戶或群聊。
在群聊界面，點擊右上角的「三個點」圖示進入更多選項。
在彈出的選單中，選擇「訊息免打擾」或「加入黑名單」選項。
如果選擇「訊息免打擾」，則群聊的訊息會被靜音，但仍然會顯示在列表中。如果有新訊息，可能會有通知提醒。
如果選擇「加入黑名單」，則可以禁止用戶的發言，相當於在群聊中禁止了該用戶。
這樣，就可以有效地減少或阻止被禁止用戶的訊息干擾。需要注意的是，禁止某人的訊息並不會將他們從群聊中移除，他們仍然可以在群聊中看到其他人的發言和訊息。同時，被禁止的人仍然可以通過其他方式聯繫你，例如傳送單獨的聊天記錄等。