心不得其正

「心不得其正」是指在心理狀態上失去了平衡和正念。這通常是由於情緒波動、執著於某些想法或感受，導致心神不寧、注意力分散和行為失控。

在儒家經典《大學》中提到：「所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正。」這表明，當一個人心存憤怒、恐懼、喜好或憂慮時，其心理狀態就會偏離正道，從而影響其身體和行為。

為了達到內心的平和與正念，可以採取一些修行方法，比如培養正面的心態、減少執著、提高自我覺察力等，從而達到身心的和諧與健康。