心不踏實的感覺可能由多種因素引起，包括心理因素、精神心理疾病、心律失常、甲狀腺功能亢進症、生理性原因、病理性原因等。以下是相關介紹：
心理因素。如生活中的重大事件導致的情緒緊張或焦慮，可能導致失眠、多夢等，建議放鬆心情，進行戶外活動，如跑步、跳繩和騎腳踏車，聽舒緩音樂，必要時進行認知行為治療或支持性心理治療。
精神心理疾病。如焦慮症、抑鬱症或恐懼症，可能與遺傳和大腦組織異常有關，伴有心悸、出汗、情緒低落等症狀，可在醫生指導下使用地西泮片、鹽酸舍曲林片或鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，並結合認知行為治療。
生理性原因。如大量飲酒、喝濃咖啡或濃茶，可能導致心悸、心慌、心動過速等症狀。
病理性原因。如心律失常、甲狀腺功能亢進症、心力衰竭、冠心病等，可能伴有胸悶、氣短、下肢浮腫等症狀，需要及時就醫，進行心電圖、彩超等檢查，明確病因後進行針對性治療。
此外，氣血不足、肝陽上亢、心腎不交等也可能導致類似症狀，可通過中藥調理或生活方式改變來改善。總之，心不踏實的感覺可能涉及多種健康問題，建議諮詢醫生以確定具體原因並獲得適當治療。