心理落差是什麼意思

心理落差指的是個人在新的情境下，對於自我概念、自我意向、自我定位或自我預期的實際感知和心理體驗之間的較大差異，從而產生的一種自我失落感。

這種落差通常源於理想與現實之間的差距，當個人期望與實際情況不一致時，可能會產生失望、沮喪或失落等負面情緒。心理落差可能由於生活中的重大變化，如職業變動、生活環境改變或人際關係變化等因素觸發。面對心理落差時，人們可能會通過調整自己的目標和期望，或者通過社會支持來應對這種情緒體驗，以保持心理健康和提高生活質量。